Évelyne Frugier,
coach sportive et formatrice professionnelle
Je suis Évelyne Frugier, engagée depuis plus de 30 ans dans l’univers du sport et de l’accompagnement.
Mon chemin professionnel s’est construit autour de la pratique sportive, du coaching et de la formation.
Aujourd’hui, j’accompagne aussi bien des pratiquants que des professionnels en devenir, en proposant des formations certifiantes, ancrées dans l’expérience de terrain et la pédagogie active.
Un parcours sportif complet et reconnu
Depuis mon plus jeune âge, le sport a été au cœur de ma vie. J’ai commencé par le volley-ball où j’ai rapidement évolué dans le niveau professionnel, en devenant passeuse en PRO A et en intégrant l’équipe nationale, ce qui m’a permis de perfectionner mes compétences en préparation physique, travail d’équipe et performance sportive.
Par la suite j’ai évolué dans le domaine de l’aérobic, une discipline qui m’a permis de développer précision, coordination et rigueur. Très vite, j’ai intégré le haut niveau, participant à des compétitions nationales et internationales et en me classant dans le Top 5 Mondial.
Depuis 1997, je partage ma passion et mon expertise avec des sportifs, des particuliers et des professionnels. Je suis notamment devenue une formatrice de Pilates et une coach sportive privé, j’accompagne les futurs enseignants et mes élèves dans la maîtrise des techniques, de la pédagogie et de la sécurité.
Une expertise académique solide
En parallèle de ma carrière sportive, j’ai suivi un parcours académique rigoureux dans le domaine des sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) :
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Licence STAPS et maîtrise STAPS, avec spécialisation en entraînement et performance sportive
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DEA STAPS, incluant plus de trois années de thèses sur la plasticité du système neuro-musculaire
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Diplômes professionnels : BEES Métiers de la Forme, certifications Pilates (Reebok Pilates Institute, IFAA), Master Trainer Reebok, TRX et autres disciplines
Cette double expertise, sportive et scientifique, me permet de proposer un coaching basé sur des méthodes adaptées à chaque individu, avec un suivi précis et personnalisé.
Coaching sportif personnalisé
et Pilates
En tant que coach sportif privé à domicile et coach Pilates, j’accompagne mes élèves à Cannes mais également en France et en Suisse dans :
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Le renforcement musculaire et la tonification
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L’amélioration de la condition physique
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La préparation sportive et la performance
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La pratique du Pilates et Pilates Reformer
Formation professionnelle,
par Evelyne Frugier
Je suis également formatrice professionnelle depuis plus de 30 ans, animant des formations pour les professionnels :
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Les futurs coach sportifs et coachs Pilates
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Les professionnels du fitness et de la santé
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Les établissements certifiants (CREPS, centres privés et fédérations sportives)
Ma vision et ma philosophie
Ma philosophie repose sur la transmission d’un savoir et d’une passion, en partageant les valeurs communes du sport, afin d’accompagner chacun dans son évolution personnelle.
Que vous soyez un particulier souhaitant améliorer votre santé et votre forme physique, ou un professionnel désireux de devenir coach certifié, je mets mon expérience, mon expertise et ma passion au service de votre projet.
