Mes DVD

DVD PAS DE BASE ET CHOREOGRAPHIES en LIA, Hi-Low et Step

Sportif ou Animateur, laissez-vous guider et apprenez les différents pas de base en LIA, HI-LOW et STEP lors de Véritables cours de fitness. Puis, Perfectionnez-vous sur des chorégraphies de...

DVD POWER YOGA

Pour la première fois en français, bénéficiez de la pédagogie d'Evelyne FRUGIER pour ce cours de Power Yoga niveau débutant-intermédiaire. Destinée à tous les pratiquants ou éducateurs désireux de...

DVD Aéro Zouk

Un cours pour travailler votre mobilité en vous amusant. Un échauffement destiné à travailler votre placement et vote mobilité des hanches est suivi d'un premier bloc symétrique, un second bloc...

DVD Pilates 2

Evelyne Frugier pour la 2ème fois avec ETM vous présentent un cours de PILATES avec Fitness Ring, Foam roller et ballon. Les différents matériels permettent de faciliter le travail de l'alignement...

DVD Pilates Band

our la 1ère fois en français Evelyne Frugier vous présente un cours Pilates avec l'utilisation de la bande élastique. En incorporant dans la séance l'élastique, Evelyne, référence dans le domaine...

DVD Pilate Fitness Ring 1

Pour la 1ère fois un cours de PILATES FITNESS RING en français, présenté par Evelyne Frugier, un exemple de santé par le sport. Les exercices permettent aux initiés de suivre les exercices sans...

DVD Athlétique Senior

Evelyne Frugier et ETM vous présentent le 1er DVD pour les seniors basé sur des exercices simples avec du matériel adapté aux objectifs poursuivis. Le cours présente 3 parties aux objectifs de...

DVD BALLS SILHOUETTE

Evelyne Frugier, référence en matière de préparation physique et de maintien de forme, vous présente un cours de Gym Ball et de ballon paille à suivre avec dynamisme et énergie. Les exercices...

DVD Stretching a Domicile

Au travers de ce DVD, Evelyne Frugier présente l'intégralité d'une séance de stretching. Des explications et des prises de vue sont très détaillées : on voit exactement de qu'il faut faire, et la...

DVD Pilates tonus & légèrete

Ce DVD présente un nouveau cours de Pilates complet pour débutants. Afin d'accentuer les effets bénéfiques des exercices, cette séance de Pilates s'articule autour des trois accessoires Pilates les...

DVD Méthode PILATES

Format : PAL Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.). Nombre de disques : 1...

DVD : Pilates, équilibre et minceur

Des explications pour que les débutants suivent les exercices sans matériel aussi bien que les pratiquants expérimentés avec la Fitness Ring, Au programme : - Respiration et posture - Tenir et...